■文/刘楚琦（二公司）

　　俗话说“熟能生巧”，我的“教练”生活就是从“熟”字开始的。

　　由于自己性格外向，喜欢参与公司各种文体活动，所以就顺其自然地就成为了机关里各项活动的活跃分子。去年，公司机关工会开办了总部健身班，我便激情十足地加入到了健身行列。当然，也正是由于健身班的开设，自己的“教练”生涯也从此开始。

　　开班伊始，健身班负责人黄姐热情地邀请了专业舞蹈老师为我们免费教授了两支舞蹈。可是免费的课程不是一直都有，自从老师走后，健身班的舞蹈内容就再没更新过了。为了更新学习内容，增加学员们健身的积极性，黄姐就把学习、教授新舞蹈的任务交给了我。

　　听到黄姐的安排，自己难免有些担心，因为自己从来没接受过专业训练，谈何教授别人。后来在黄姐的劝说下，我战战兢兢地接受了这一艰巨的任务。

　　学点什么好呢？我在征求完学员的意见之后，把大家想学的内容从网上下载，然后自己对着电脑一个动作、一个动作地抠。为了增加大家学习的兴趣，我尽可能地加快自己学习的进度，还记得当时教的第一支舞蹈还是自己在家里用了两个小时搞定的。

　　在随后的教课过程中，我边数拍子边教动作，从动作分解到动作串连，从单纯脚上动作到手脚并用，一步一步地认真教大家练习。“没想到小刘教得有模有样呢，我还真没选错人！”黄姐边跳边鼓励我。健身班的学员也拍着我的肩膀说：“楚琦，你以后就是我们的教练了，加油！” 就这样，“刘教练”的称号也就不胫而走。有了大家的认可和配合，我的教学热情也异常高涨，晚上把孩子哄睡之后就开始对着电脑琢磨舞蹈动作，以备教学之需。在大家的信任和支持下，健身班一共学习了十支新舞蹈，舞姿虽然不如专业演员那样美妙，但达到强身健身的目的已绰绰有余。

　　现如今，又赶上公司开展工间操活动，看来我这个“教练”身上的责任又多了一份啊！